怎样做鱼好吃又有营养 鱼怎么做才好吃
1、材料:鲈鱼、西红柿、大蒜、生姜、小葱、料酒、番茄酱、淀粉、蚝油、胡椒粉、蛋清、白糖、食盐
2、做法:鲈鱼一条贴着鱼骨把鱼肉切下,然后再斜切成鱼片放入碗中,鱼头和鱼骨可以留起来烧汤;鱼片中加入胡椒粉、食盐、料酒、蛋清、淀粉,抓拌均匀后腌制5分钟;西红柿一个切成小块,再准备葱花、蒜末、姜末备用;炒锅加入适量植物油,下入姜蒜末爆出香味,下入西红柿,再加入番茄酱、蚝油把西红柿炒出汁水,然后淋入适量热水煮开,加入白糖、食盐调味;汤汁煮开后转小火,把鱼片全部滑入锅内,大火煮1分钟使鱼片断生;鱼肉连同汤汁一起盛到盆中,表面再撒入葱花点缀即可享用。
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烤蛋糕的温度和时间多少
烤蛋糕的温度和时间取决于具体的蛋糕种类和尺寸。一般来说,烤蛋糕的温度一般设置为摄氏180度到摄氏200度之间,烤的时间一般为25到35分钟,但具体情况还需要根据自己的烤箱性能和蛋糕配方来调整。最好参照所使用的蛋糕食谱上的指导来确定最佳的温度和时间。...
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炖鸡腿土豆才好吃又简单
炖鸡腿土豆才好吃又简单功效:炖鸡腿土豆是一道美味又营养丰富的家常菜。鸡腿富含蛋白质和各种营养元素,有助于增强体力和提高免疫力。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C,具有补充能量、促进消化以及滋养皮肤等作用。材料:-鸡腿:2块-土豆:2个-洋葱:1个-姜蒜:适量-酱油、...
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排骨炖圆茄子需要多久才熟
一般来说,排骨炖圆茄子需要大约1小时到1个半小时才能熟透。具体的时间取决于你使用的烹饪方法和火力大小,以及排骨和茄子的大小和鲜嫩程度。建议根据实际情况进行调整,适时检查排骨和茄子的熟度,确保炖煮至熟透并呈现出理想的口感。...
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烤肉片需要多少温度和时间
烤肉片的温度和时间取决于肉片的厚度和烤肉的喜好程度。以下是一般的烤肉片建议温度和时间:1.预热烤箱至220°C(425°F)。2.将厚度较薄的肉片放在烤盘上,确保肉片之间不重叠。3.将烤盘放入预热的烤箱中,烤肉片大约需花费6-8分钟。4.如果喜欢更嫩软的肉片,可以调低温...