勿忘我的功效和禁忌

勿忘我的功效：

1. 缓解压力：勿忘我含有一种名为迷迭香酸的成分，可以缓解焦虑和紧张情绪。

2. 抗氧化：勿忘我富含多种营养成分，特别是一些抗氧化物质，可以帮助减缓自由基对细胞的损害，保护皮肤健康。

3. 提高免疫力：勿忘我含有大量的维生素C，有助于提高免疫力和抵抗感染。

4. 消炎镇痛：勿忘我中的一些活性成分有助于减轻疼痛和缓解炎症。

勿忘我的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女禁止食用。

2. 对勿忘我过敏者、剖腹产的女性和小孩要谨慎食用。

3. 食用过量会导致胃肠道不适、出现腹泻等症状。

4. 建议先咨询医生意见再进行食用。