勿忘我功效泡水
经验2.16W
勿忘我泡水有以下功效:
1. 缓解焦虑与压力:勿忘我中含有苦苷类成分,能够缓解焦虑感及压力,舒缓心情。
2. 提高记忆力:勿忘我含有生物碱和类胆碱物质,能够提高脑力和记忆力。
3. 改善睡眠:喝勿忘我泡水能够舒缓身心,改善睡眠质量。
4. 抗炎镇痛:勿忘我中含有皂甙、黄酮、挥发油等成分,具有抗炎、镇痛等作用。
5. 改善循环:勿忘我中的黄酮类物质能够扩张血管,提高血液循环,降低血脂,预防心血管疾病的发生。
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