铁观音茶是绿茶吗它有什么功效
铁观音茶是一种乌龙茶,不是绿茶。铁观音茶含有丰富的多酚类物质,如茶多酚、花青素、黄酮类化合物等,具有以下功效:
1.保健养生:铁观音茶含有大量的多酚类物质,对身体有抗氧化、降血压、降血脂、预防心血管疾病等保健作用。
2.降火清热:铁观音茶具有一定的清热降火功效,有助于缓解口干、喉痛、热病等症状。
3.减肥瘦身:铁观音茶中含有茶多酚及咖啡因等成分,能够加速新陈代谢,促进脂肪的分解和消耗,有助于减轻体重。
总之,铁观音茶不仅具有美味的口感,还有多种功效,是一种很好的养生茶饮。
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