铁观音泡茶有什么功效
铁观音是一种名优茶,具有许多功效,具体如下:
1.降低血脂:铁观音茶中含有茶多酚和茶氨酸等活性成分,可以有效降低人体内的胆固醇和三酸甘油脂,有助于保持血液畅通。
2.减肥瘦身:铁观音茶中含有的茶多酚可以加速人体新陈代谢,有助于消耗脂肪,减少体重。同时,铁观音茶还可以促进肠胃蠕动,改善便秘问题,有助于减轻腹部脂肪。
3.促进消化:铁观音茶中含有丰富的鞣酸和茶多酚,可以促进胃肠道蠕动,促进消化。同时,铁观音茶中还含有苦味成分,可以刺激口腔分泌唾液,增加消化液分泌。
4.减轻压力:铁观音茶中的茶氨酸和儿茶素等成分可以影响中枢神经系统,促进神经传递,有助于舒缓身心压力。
5.保护心脏:铁观音茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以延缓衰老,同时还可以保护心脏,降低心血管疾病的风险。
6.抗癌抗病:铁观音茶中含有的多种氨基酸、维生素和矿物质等成分有助于提高免疫力,抗癌抗病。
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