宝宝拌汤的做法大全
以下是宝宝拌汤的几种常见做法:
1. 南瓜鸡肉汤:
材料:南瓜、鸡肉、洋葱、蒜、淡奶油、盐。
做法:
1)将南瓜去皮切块,鸡肉去骨切小块,洋葱和蒜切末备用。
2)将鸡肉煮熟,与南瓜一起放入搅拌机中打碎。
3)热锅,放入适量橄榄油,加入洋葱和蒜末炒香。
4)倒入搅拌好的南瓜和鸡肉泥,炒匀。加入适量水,煮开后转小火煮10分钟。
5)关火,加入适量淡奶油和盐,搅拌均匀即可。
2. 西红柿豆腐汤:
材料:西红柿、豆腐、鸡蛋、盐、胡椒粉。
做法:
1)将西红柿切成小块,豆腐切成小块备用。
2)锅中加水煮开,放入豆腐煮5分钟,捞出备用。
3)锅中再加水煮开,放入西红柿煮烂后打成浆状。
4)将打好的西红柿浆倒入锅中,加入煮好的豆腐,煮开。
5)打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,煮1分钟。
6)加入适量盐和胡椒粉调味,煮开即可。
3. 蔬菜粥:
材料:糯米、胡萝卜、玉米、菜花、西红柿、盐。
做法:
1)将糯米洗净后浸泡半小时,胡萝卜、玉米切小块,菜花切小朵,西红柿切小块备用。
2)锅中加适量水煮开,放入糯米煮熟。
3)加入胡萝卜、玉米、菜花和西红柿继续煮5分钟至熟软。
4)加入适量盐调味即可。
以上是几种常见的宝宝拌汤的做法,可以根据宝宝的口味和食材的选择进行调整。
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