岩茶的功效与作用百度百科

岩茶，即岩韵茶，是福建武夷山一带生长的茶叶，具有独特的香气和口感，且具有以下功效和作用：

1. 提神醒脑：岩茶中含有咖啡碱、茶碱等物质，可促进中枢神经系统的兴奋性，使人提神、醒脑，缓解疲劳。

2. 抗氧化：岩茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、黄酮类化合物等，可保护细胞免受自由基的损害，预防多种疾病。

3. 增强免疫力：岩茶中含有茶多酚、维生素、矿物质等多种营养物质，可促进人体免疫力的增强，预防疾病。

4. 降低血脂、抑制血糖：岩茶中含有多种生物活性物质，具有调节血脂、抑制血糖的作用，对于预防心血管疾病、糖尿病等疾病有一定的保健作用。

5. 帮助消化：岩茶中的茶多酚和咖啡碱等物质可刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。

6. 预防口腔疾病：岩茶中含有氟，有助于预防龋齿和其他口腔疾病。

总之，岩茶具有多种功效和作用，可作为一种普及的保健饮品，有益于人们的健康。