肉桂的功效与作用百度

1. 降低血糖：肉桂中的活性成分可以增强胰岛素功能，促进血糖的代谢和利用，使血糖稳定。

2. 抗菌消炎：肉桂具有较强的抗菌抗炎作用，可以对抗腐败菌、病毒和真菌等多种微生物，预防感染和疾病的发生。

3. 提高免疫力：肉桂中的多种成分可以调节免疫系统，提高机体对疾病的抵抗力，同时还能增强身体的抗氧化能力。

4. 促进消化：肉桂可以刺激胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。

5. 改善口气：肉桂有清新口气的功效，可以祛除口臭和口腔异味。

6. 减肥瘦身：肉桂可以调节血糖和胰岛素分泌，促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻身体的脂肪积累，实现瘦身减肥。

7. 缓解经痛：肉桂有温经散寒的作用，可以缓解经期痛经等症状。

8. 降低血脂：肉桂中的某些成分可以降低总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯等指标，保护心脏健康。

9. 保护脑部：肉桂可以促进脑部的血液循环，改善记忆和专注力，预防神经退行性疾病的发生。

10. 改善皮肤：肉桂富含抗氧化物质和维生素E等成分，可以滋润皮肤，提高皮肤弹性和光泽度。