灵芝煲田七汤的做法
灵芝煲田七汤的做法如下:
材料:
- 灵芝片:15克
- 田七:15克
- 红枣:10颗
- 枸杞:适量
- 清水:1000毫升
步骤:
1. 将灵芝片和田七用清水泡发30分钟,然后沥干备用。
2. 将泡发好的灵芝片和田七放入煲中,加入清水和红枣。
3. 煲开后用中小火炖煮1小时。
4. 炖煮过程中,根据个人口味喜好,可以适量加入枸杞。
5. 煲煮完成后,加入适量的盐进行调味即可。
注意事项:
- 灵芝和田七均具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或中医师的建议。
- 煲汤过程中火力宜小,慢炖保持营养。
- 灵芝片和田七的用量可以根据个人需要进行调整。
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