灵芝怎么煲汤 灵芝鸡汤的做法
经验1.1W
1、原料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
2、做法
(1)鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;
(2)锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;
(3)放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。
3、温馨提示
(1)灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
4、功效特点
(1)增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
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