神经衰弱治疗方法有什么
现在很多的都市白领因为工作压力很大以及工作时间是比较长的,很多的白领会有神经衰弱的症状,和大家分享一下神经衰弱的治疗方法。
方法/步骤
1方法一:沙参、玉竹各15克,粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤,去渣、人粳米煮粥食,每天1次,就像是喝粥一样的,不间断的服用是最好的。本方滋阴清热,宁心安神,适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
2方法二:枸杞30克,大枣10枚,鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再共煎片刻,吃蛋喝汤,每天吃一次就好了,连服数天。木方滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
3方法三:枸杞30克,大枣10枚,鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再共煎片刻,吃蛋喝汤,此方法也是每天吃一次,连服数天。本方滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
注意事项
神经衰弱的人不要用安眠药来促使自己睡眠,在生活中每天坚持体育锻炼,保持良好的心情,并且在睡觉前喝一杯热牛奶,在睡觉之前不要看一些娱乐类的节目,尽可能的躺在床上闭目养神。
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