鹿鞭壮阳汤的做法
鹿鞭壮阳汤的做法如下:
所需材料:
- 鹿鞭:1根
- 枸杞子:适量
- 生姜片:适量
- 红枣:适量
- 黑豆:适量
- 当归:适量
- 银耳:适量
步骤:
1. 先将鹿鞭洗净,剁成小块。
2. 黑豆提前泡水,捞出。
3. 将适量的水放入炖盅或炖锅中,加入鹿鞭块、黑豆、生姜片、红枣,然后用中小火炖煮约2小时。
4. 炖煮过程中,将其它配料一并加入炖盅中,再继续炖煮30分钟至1小时,直到汤汁浓郁。
5. 待汤汁炖好后,加入枸杞子煮熟即可。
温馨提示:
- 如果使用干鹿鞭,需要事先用温水浸泡约2小时,再进行炖煮。
- 炖煮时间可根据个人口感和喜好进行调整。
- 可根据身体需要适量调整配料的用量。
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