黄豆炖骨头汤的做法
黄豆炖骨头汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。下面是黄豆炖骨头汤的做法:
所需材料:
- 鸡骨头或猪骨头 500克
- 黄豆 100克
- 姜片 3片
- 葱段 2根
- 料酒 2勺
- 盐适量
步骤:
1. 将鸡骨头或猪骨头冷水下锅,加入料酒,煮沸后捞出,用清水冲洗干净,备用。
2. 黄豆提前泡发4-6个小时,泡发好后用清水冲洗干净。
3. 烧一锅水,将炖盅放入锅中加热,以防炖汤时炖盅破裂。水开后,倒掉锅中水。
4. 在炖盅里加入鸡骨头或猪骨头,黄豆,姜片和葱段。
5. 加入足够的清水,水位要稍微高于骨头和黄豆,盖上盖子。
6. 将炖盅放入锅中,加盖炖2-3个小时,中途要注意水位是否足够,可以根据需要适量加水。
7. 炖好后,加入适量盐进行调味即可。
温馨提示:
1. 炖骨头汤时,可以加入适量的中药材,如党参、北芪、白术等,以增加汤的药膳功效。
2. 炖汤时火候要适中,过旺的火会使汤水变浑浊,影响口感。
3. 炖好的骨头汤可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、香菜等。
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