腿骨折吃什么恢复快
生活中骨折的问题是非常多,而且很多人都不知道骨折的一些保养方法,下面我们就一起来看看腿骨折吃什么恢复快。
方法/步骤
1第一方面:对于年轻的小腿骨折患者来说,治疗主要以活血化淤为主,可以吃一些止疼药物来辅助治疗。在饮食上,以清淡为主。比如鸡汤、鱼汤、排骨、黄豆等。
2第二方面:而对于老年人腿骨折来说,因为老年人的再生长能力不及青年人,所以它的恢复时间相对较长。平时可以多吃一些易消化、易吸收的食物,多吃动物瘦肉,其他没有什么禁忌。
3第三方面:小腿骨折患者在拆除石膏后,每天尝试锻炼关节,注意会有轻微的疼痛,患者需要耐心,慢慢来。减轻疼痛的办法就是可以局部热敷后再锻炼。开始千万要注意轻微的锻炼,后面再慢慢增加锻炼难度。
注意事项
腿骨折肯定要补钙,但是大家一定要注意补钙千万不能过量,适当就行。除了补钙还要注意不能吃辛辣和刺激的食物,这样改善的效果才好。
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