枸杞菊花茶决明子
经验1.86W
枸杞菊花茶和决明子都是常用的中草药,它们的组合可以起到清热解毒、明目养颜的功效。
具体制作方法如下:
材料:
枸杞 5~10克
菊花 3~5朵
决明子 5~10克
水 500毫升
步骤:
1. 将枸杞、菊花和决明子混合置于茶壶或茶杯中。
2. 加入沸水,焖5分钟。
3. 汤色变黄时即可饮用。
注意事项:
1. 属于养生茶,不适合大量饮用,每日最好不超过2~3杯。
2. 如果有慢性疾病或正在服用药物,应咨询医师后再饮用。
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