经常喝菊花茶的好处和坏处

经常喝菊花茶的好处是：

1.清热解毒：菊花能够清热解毒，可以缓解发热、头痛、咳嗽等症状。

2.消肿止痛：菊花有很好的消肿止痛的功效，具有镇痛、祛痰、止咳等作用，对治疗感冒、支气管炎、肝炎等疾病有一定的辅助作用。

3.镇静助眠：菊花中含有的化合物可以帮助放松身心，对于失眠、焦虑等问题也有一定的缓解作用。

4.美容养颜：菊花中所含有的各种营养成分，可以促进肌肤新陈代谢，减少皱纹，使皮肤更加光滑。

经常喝菊花茶的坏处是：

1.过量饮用：过量饮用菊花茶会导致腹泻、恶心、头晕等不适症状。

2.防禁忌人群：菊花茶中含有有机酸和矿物质等成分，对于胃肠病患者、孕妇及婴幼儿等人群不宜饮用。

3.药物相互作用：菊花茶中含有苦味素等成分，与某些药物有一定的相互作用，需谨慎饮用。

总的来说，适当饮用菊花茶是有好处的，但需注意合理饮用，不适合的人群或药物需要避免饮用。