女生喝菊花茶的好处和坏处

女生喝菊花茶的好处：

1. 消肿利尿：菊花茶中的黄酮类成分有助于刺激肾脏功能，促进尿液排出，减轻身体浮肿问题。

2. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内毒素，改善肝功，保护肝脏。

3. 镇静安神：菊花茶中的芳香物质能够缓解情绪，调节神经系统，有助于安定情绪，缓解压力。

4. 缓解眼疲劳：长时间使用电脑或者手机等电子设备会导致眼部疲劳，菊花茶可以缓解眼疲劳，保护视力。

女生喝菊花茶的坏处：

1. 中药类茶饮质量控制较难，存在质量问题。

2. 孕妇和哺乳期女性需要慎用，少喝为好。

3. 过量饮用可能会引起头晕，恶心和呕吐等不适症状，应适量饮用。