喝菊花枸杞茶的好处和坏处

喝菊花枸杞茶的好处：

1. 清热降火：菊花和枸杞都具有清热解毒的作用，能够消除身体内部的热气，缓解口干舌燥等热性症状。

2. 养颜美容：枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够保护皮肤和眼睛，延缓皮肤老化。

3. 补益肝肾：枸杞可以滋补肝肾，促进血液循环，有减轻疲劳和增强免疫力的效果。

4. 辅助降脂：菊花中含有黄酮类物质，能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，有助于预防心血管疾病。

喝菊花枸杞茶的坏处：

1. 过量饮用容易引起口干舌燥、失眠等不适症状。

2. 枸杞有一定的提高血压的作用，高血压患者应该注意适量饮用。

3. 对于某些过敏体质的人群，菊花和枸杞也可能引起过敏反应。

总之，适量饮用菊花枸杞茶有很多好处，但是也需要注意控制饮用量，同时对于过敏和高血压患者需谨慎食用。