喝点菊花茶好处和坏处
喝菊花茶的好处:
1. 清热解毒:菊花茶具有清热解毒等功效,可以缓解头痛、咽喉肿痛等不适症状。
2. 美容养颜:菊花含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,可以帮助美容养颜。
3. 镇静安神:菊花茶还具有清凉镇静的作用,可以缓解焦虑、失眠等精神压力。
4. 抗炎消肿:菊花茶含有黄酮类物质,具有抗炎消肿的作用,对喉咙肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解。
喝菊花茶的坏处:
1. 菊花茶性寒凉,易引起肚子胀气、腹泻等不适症状。因此,肠胃功能弱或有胃肠道疾病的人不应过量饮用。
2. 菊花中含有一定的花粉和花粉过敏原,过敏体质者应慎饮,以免出现过敏反应。
3. 菊花茶中可能含有农药等化学残留物,应注意购买时选择正规渠道、有质量保证的产品。
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