经常喝枸杞菊花茶的好处

1. 提高免疫力：枸杞菊花茶富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和多种氨基酸，对提高免疫力有很大的帮助。

2. 缓解眼疲劳：枸杞菊花茶中的枸杞和菊花都有明显的抗氧化作用，能有效缓解眼部疲劳、改善视力。

3. 抗菌消炎：菊花中含有挥发油，能起到抗菌消炎的作用，可以缓解感冒、咳嗽等症状。

4. 清肝明目：枸杞中的胡萝卜素和维生素A可以促进体内肝脏解毒，对肝脏有保护作用，同时可以促进视网膜细胞的发育。

5. 降血压：枸杞中的多糖、迷迭香酸等成分可以降低血压、降血糖、降血脂，对预防心血管疾病有一定的帮助。

6. 抗疲劳：枸杞菊花茶中富含维生素B、氨基酸等成分，可以改善身体疲劳，增强体力和代谢能力。