喝酒后头疼怎么缓解 关于喝酒后头疼怎么缓解
1、喝完酒的第二天头痛时,可以用简单的毛巾热敷来缓解这种疼痛,水温最好是45摄氏度左右,在疼痛的地方及周围用热度刺激十五分钟左右,这样不但可以促进血液的循环,而且还可以减轻头痛的症状,但是要注意温度不能太高,以免烫伤肌肤。
2、可以对头部进行力度适中的按摩,这也是缓解酒后头痛最有效的方法,因为头部百会穴是减轻头痛的重要穴道,可以用双手拇指或食指按压住穴位,慢慢的用力,要是感觉到酸胀感,持续30秒之后即可。同时也可以做轻柔缓和的环形按揉,反复5次,可以提神醒脑、升举阳气等。然后也可以在太阳穴两侧配合按揉,这样也可以缓解酒后的疼痛感。
3、喝完酒后头痛是由于大脑暂时性的缺水而扩张所致,因此缓解酒后头痛最有效的方法就是喝大量的水,进行补充水分。而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水,这样可以帮助人体更快的排除有毒物质,此外,也可以选择椰汁水,因为椰汁水中富含大量的矿物质和电解质物质等。
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