茉莉花茶功效与作用及禁忌症
茉莉花茶是以新鲜茉莉花为原料制作而成的一种花茶,具有以下功效与作用:
1. 调节情绪:茉莉花茶具有舒缓神经的作用,可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪问题。
2. 消除疲劳:茉莉花茶含有的香气成分可以刺激人体的神经系统,提神醒脑,有助于消除身体疲劳。
3. 改善睡眠:茉莉花茶具有安神的作用,可以帮助人们更好地入睡,改善睡眠质量。
4. 美容养颜:茉莉花茶具有抗氧化作用,可以帮助排除体内的自由基,有助于延缓衰老、保护皮肤健康。
然而,茉莉花茶也有一些禁忌症,例如:
1. 孕妇和哺乳期女性应尽量避免饮用茉莉花茶,因为茶中含有一些成分可能对胎儿或婴儿造成影响。
2. 有心脏病或高血压的人不宜饮用茉莉花茶,因为其中含有咖啡因等成分可能会刺激心脏和血管,影响健康。
3. 饮用茉莉花茶时应注意控制用量,不宜过量饮用,否则会对身体造成不良影响。
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