茉莉花茶作用及功效

茉莉花茶是一种以新鲜茉莉花加工制成的花茶，其作用和功效包括：

1. 改善口气和消化：茉莉花茶具有清新的口感，对口腔异味和消化不良有帮助。

2. 改善睡眠：茉莉花茶中含有柔和的镇静成分，能缓解焦虑和紧张，达到安神的效果，有助于提高睡眠质量。

3. 促进心血管健康：茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基，反过来保护心血管健康。

4. 减压抗抑郁：茉莉花茶中的芳香成分具有镇静和抗抑郁作用，有助于减轻压力和焦虑。

5. 改善免疫功能：茉莉花茶富含维生素C和其他营养素，有助于增强免疫力。

总的来说，茉莉花茶具有消化、安神、抗氧化、减压和促进心血管健康等多重功效。