茉莉茶的功效与禁忌

茉莉花茶是一种传统的中国花茶，具有许多健康益处。让我们来看看茉莉茶的功效和禁忌。

功效：

1. 改善心境：茉莉花茶被认为是一种具有镇定、抗抑郁作用的花茶。

2. 消除疲劳：茉莉花茶具有清香味道，可以改善身体疲劳。

3. 帮助睡眠：茉莉花茶有安神的作用，可以帮助人们入睡。

4. 预防癌症：茉莉花茶中的茶多酚等物质具有预防癌症的功效。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不要饮用茉莉花茶。

2. 茉莉花茶中含有咖啡因，因此应该避免喝入过量的茶。

3. 有胃溃疡、胃炎、高血压等疾病的人最好不要喝茉莉花茶。

总之，虽然茉莉花茶具有许多健康益处，但如果您有任何健康问题，最好在饮用茶之前咨询医生的意见。