护肝茶饮方子
材料:
1. 人参5克,枸杞8克,菊花5克,甘草3克,黄芩5克,茶叶3克。
2. 红枣、无花果、黑豆各少许。
制作方法:
1.将所有材料洗净后捣碎,然后放入茶壶中,加入适量的开水。
2.将茶叶放入茶壶中,等待5-10分钟,直到茶水变色。
3. 取出茶壶中的泡药渣,将红枣、无花果、黑豆煮熟后加入茶中,搅拌均匀。
4. 喝茶时,可以根据口味适当加入蜂蜜或橙汁等调味品。
功效:
护肝茶饮方子具有清肝明目、滋阴润肺、益气养血等功效,能够有效地保护肝脏、净化血液、提高免疫力。常饮护肝茶可以减轻疲劳、增强体力、帮助睡眠,同时还可以改善面色、滋润肌肤。对经常熬夜、饮酒过多、吸烟等人群特别适合。
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