怀孕营养不良怎么办?必须做好这几点
经验1.84W
1、应避免饮食中缺乏营养
2、孕期营养需求增加
3、孕妇在选择补充营养制剂时
方法/步骤
1作为孕妇,应避免饮食中缺乏营养,要确保身体处于最佳状态,以防胎儿没有足够的血液,营养不足。
2由于胎儿血液循环中需要更多的营养物质,胎儿器官和骨骼生长,胎盘生长增加以及母亲重要器官的工作量增加,孕期营养需求增加。 所以在怀孕期间,营养问题更加突出。
3孕妇在选择补充营养制剂时,要仔细检查内容和剂量,一些营养素无需补充,有些不能太多。
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