简易养胃汤的做法大全

1. 银耳薏米汤：

材料：银耳10克，薏米30克，红枣5枚，冰糖适量。

做法：将银耳洗净泡发后撕成小块，薏米淘洗干净备用。将银耳、薏米、红枣放入煲中，加适量清水煮开后转小火煮30分钟，加入冰糖搅拌均匀即可。

2. 枸杞山药糙米粥：

材料：糙米50克，山药50克，枸杞适量，适量的水。

做法：将糙米淘洗干净放入锅中加水，大火煮沸后转小火，煮熟成粥状。山药去皮切片，放入粥中煮5分钟，加入枸杞搅拌均匀即可食用。

3. 莲子百合粥：

材料：莲子50克，百合50克，糯米适量。

做法：将莲子、百合用清水浸泡30分钟，糯米淘洗干净备用。锅中加入适量清水煮沸后，放入莲子和百合煮开，加入糯米煮10分钟，搅拌均匀即可。

4. 雪梨薏米汤：

材料：雪梨一个，薏米50克，冰糖适量。

做法：将雪梨去皮切块，薏米淘洗干净备用。将雪梨块和薏米放入锅中，加入适量清水煮开后转小火煮30分钟，加入冰糖搅拌均匀即可享用。

5. 红豆山楂汤：

材料：红豆50克，山楂适量，冰糖适量。

做法：将红豆与山楂用清水浸泡30分钟，红豆淘洗干净备用。将红豆、山楂和适量清水放入锅中，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入冰糖搅拌均匀即可。

这些简易养胃汤的做法可以根据个人口味进行调整，并且都是非常适合胃部不适的人食用的。