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  • 美食美体兼得 揭开吃不胖的秘密

    美食美体兼得 揭开吃不胖的秘密

    向心性按摩从四肢末梢朝心脏的方向按摩,能促进淋巴及血液循环,为细胞提供更多促进代谢的营养素与帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排除废物。横膈膜——胸腔两侧延伸至背部的肌肉,控制胸腔呼吸运动。你身边肯定有这样一种人:最...

  • 年底瘦身美体,10种瘦身减肥法,给力

    年底瘦身美体,10种瘦身减肥法,给力

    采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。将巧克力,当作零食吃的时候,按常理在身体吸收热量较低的饭后食用,但是在采用巧克力瘦身法时不可取。最快速的...

  • 张筱雨PK汤芳!出位大胆的美体艺术照对比

    张筱雨PK汤芳!出位大胆的美体艺术照对比

    张筱雨和汤芳都是美体艺术模特,那她们谁更大胆,谁更出位?下面来看张筱雨PK汤芳的美体艺术照对比。左边张筱雨,右边汤芳PK第一场:外形从外形上看,张筱雨和汤芳都有一张可爱的脸型,但张筱雨看起来,给人可爱俏皮的感觉,而汤芳给人...

  • 溶脂针减肥针 带您了解全新美体术

    溶脂针减肥针 带您了解全新美体术

    溶脂针能够有效的燃烧脂肪,让脂肪细胞分解、破坏细胞,由身体代谢出去。它瘦脂肪多的地方效果很好,下面我们为您介绍一下溶脂针减肥针,希望能让您了解更多。溶脂针是一种新型的医疗美容技术,一般脂肪较多的位置打溶脂针效果...

  • 欣赏大尺度美体艺术照 领略女性人体的婀娜多姿

    欣赏大尺度美体艺术照 领略女性人体的婀娜多姿

    小编觉得大尺度人体艺术照是一种高尚的艺术,特别对于女性来说。大尺度美体艺术照虽然受到不少人的非议,但是不可否认,美体艺术照是女性对自己身体的一个美好的纪念。现在随着社会的不断发展,文化也逐渐的开放,人体艺术得到...

  • 瘦身美体:花样蹲坐,收腹瘦腿提臀

    瘦身美体:花样蹲坐,收腹瘦腿提臀

    这个动作可以让你的大小腿都得到改善。但是为了保证不伤到膝盖,要确保动作要做到位。点起脚尖,以手掌和脚尖作支撑,向上抬起臀部,并伸直双腿。在蹲下,恢复开始位置,重复刚才的动作。弯曲膝盖,向下蹲,保持膝盖与脚趾成一直线。...

  • 盘点汤加丽全裸艺术写真集 出位大胆的美体艺术照对比

    盘点汤加丽全裸艺术写真集 出位大胆的美体艺术照对比

    有网友爆料了中年摄影家范学辉应北美华人摄影协会之邀,专门为他们拍的一组艺术人体照片,这个模特,就是汤芳。汤芳、汤加丽,从知名度讲,改革开放后的中国..有网友爆料了中年摄影家范学辉应北美华人摄影协会之邀,专门为他们拍...

  • 水煮鸡胸肉减肥餐 方便快捷的美体食物

    水煮鸡胸肉减肥餐 方便快捷的美体食物

    拥有一个健康有型的身材是现代都市男女的共同追求,我们频繁出入健身房,得到的建议都是要“管住嘴、迈开腿”,如今很流行吃鸡胸肉来减脂,那鸡胸肉应该怎么吃呢?在都市中,几乎每一栋写字楼里面或者附近都会有一个健身场所,都市...

  • 5步美体健身操 打造性感美背

    5步美体健身操 打造性感美背

    夏天到了,看着别的MM穿着露背装露出的性感美背是不是让很羡慕?其实你也可以轻松打造无赘肉紧致美背...夏天到了,看着别的MM穿着露背装露出的性感美背是不是让很羡慕?其实你也可以轻松打造无赘肉紧致美背哦。下面,本站美体...

  • 如何排毒?清肠排毒方法 陈醋排毒养颜美体法

    如何排毒?清肠排毒方法 陈醋排毒养颜美体法

    简要内容:“便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。由于醋为酸性物质,在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋,磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶,故服用此类药...

  • 健身新花样 瑜伽球让你美体又养生

    健身新花样 瑜伽球让你美体又养生

    将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的几个动作,也能练就好身材。将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的几个动作,也能练就好身材。将瑜伽和健身...

  • 揭秘欧美大胆美体艺术 用肉体表达对美的感情

    揭秘欧美大胆美体艺术 用肉体表达对美的感情

    美体艺术大家可能都还不是很了解,其实它和人体艺术差不多,基本就是依靠人的身体来展现各种美。一般来说,美体艺术是在人的身体上绘画出一些图案,来构思一些图...美体艺术大家可能都还不是很了解,其实它和人体艺术差不多,基...

  • 美体塑身 千万别上“丰满”的当(图)

    美体塑身 千万别上“丰满”的当(图)

    时尚媒体又在一窝蜂地炒作“丰满”的概念,他们说:现在的流行趋势将是圆润丰满;他们还说:玛莉莲·梦露的肉感将卷土重来。于是,胖MM们奔走相告:我们终于等到扬眉吐气的这一天,再也不必羡慕排骨美女。且慢!多年追随时尚的经验告诉...

  • 高清人体艺术照欣赏 领略女性美体的曲线与姿态美

    高清人体艺术照欣赏 领略女性美体的曲线与姿态美

    有人说当人的思想达到一定的境界,变得更加高尚之后,人体摄影才能成为艺术;也有人说人体艺术与色情只是一线之差,现在把性感说成了艺术终归是有道理的。有人说当人的思想达到一定的境界,变得更加高尚之后,人体摄影才能成为艺...

  • 睡前瑜伽初级 带您了解这种美体方式

    睡前瑜伽初级 带您了解这种美体方式

    睡前瑜伽能够放松我们的身心,使我们的身体放松,减缓压力,能够让睡眠更好。对于初级练习者来说,睡前瑜伽可能有些不懂的地方,下面我们为您来介绍一下。瑜伽属于一种修养身心的养生运动,它起源于印度,流行于各地,它的健身理念是...

  • 8式沙发瑜伽 美体瘦身效果佳

    8式沙发瑜伽 美体瘦身效果佳

    谁说减压是一场旷日持久的战争?当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时,紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜伽动作,让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起,你会发现除了身体变得轻柔,心境也会更加澄...

  • 普拉提美体减肥操 快速瘦腿提臀

    普拉提美体减肥操 快速瘦腿提臀

    “普拉提”这个充满时尚气息的运动,有着神奇的瘦身保健功效。这套普拉提的核心功效是紧实腿部和臀部的肌肉,在锻炼全身的同时,重点帮你瘦腿翘臀。那些练普拉提的女子,也大都身材窈窕,特别是修长的美腿,羡煞旁人!今天,本站美体...

  • 瘦身美体运动 流露天然气质美

    瘦身美体运动 流露天然气质美

    并享受完运动的乐趣后,补充水分,以舒缓因高温和出汗所引起的敏感。连胭脂也省掉!有研究显示,持久及定量的运动会令皮层增厚,有助抑制细微皱纹的形成,延缓衰老。而细胞在代谢过程中产生的废物也不能排走,各种皮肤问题如暗哑...

  • 美体塑形小贴士 拉韧带运动瘦小腿

    美体塑形小贴士 拉韧带运动瘦小腿

    有很多女生喜欢运动和跳舞,但是有一个问题一直困扰着一部分人:她们每天做很多运动,但是小腿却特别粗壮,甚至会比没有运动之前还要粗壮。这是因为他们没有进行拉伸运动。如果细心的人会发现,会跳舞的女生身材主要分为两种,一...

  • 简单瑜伽9式 美体塑窈窕曲线

    简单瑜伽9式 美体塑窈窕曲线

    瑜伽是很多人喜欢的运动,当然也是不少减肥人士喜欢的减肥项目,瑜伽动作不仅有助减肥,而且还有助塑性,今天就推荐9式美体瑜伽。方法/步骤1神猴式:此式给内脏器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻烦,并使育婴的器官分娩顺利,并...

  • 7招塑造销魂美体的S型曲线

    7招塑造销魂美体的S型曲线

    当然,减肥虽然是一个不错的目标,但是一个真正的性感剪影是需要一点点的肉感,不管穿什么衣服都能突显...当然,减肥虽然是一个不错的目标,但是一个真正的性感剪影是需要一点点的肉感,不管穿什么衣服都能突显出前凸后翘的体形,...

  • 瑜伽有什么用 能塑形美体还能练出气质

    瑜伽有什么用 能塑形美体还能练出气质

    瑜伽是很多女生都喜欢的运动,不仅仅因为它做起来比较轻松,也不需要什么器材,更加不需要出门,还因为它确实对女生有很大的用处。不仅能减肥美体还能促进新陈代谢。一、为什么要做瑜伽很多女生都希望自己有好身材,和从内而外...

  • 苹果醋的功效与作用 6大功效助你美体养身

    苹果醋的功效与作用 6大功效助你美体养身

    苹果醋的功效与作用是什么,是最近很热门的养生美容话题,苹果醋确实具有一些很不错的美容和养生功效,具体是什么,请看小编为大家详细说明苹果醋的6大功效。苹果醋的功效与作用是什么,是最近很热门的养生美容话题,苹果醋确实...

  • 阿朵来袭 代言内衣尽显C罩杯美体

    阿朵来袭 代言内衣尽显C罩杯美体

    近日,阿朵拍摄内衣大片,尽显玲珑美体。经历众多性感写真洗礼的阿朵,近日为某品牌内衣代言改走甜美性感路线,摄影师以家居女人与田园风光作为这次写真的主题,清纯中透露着丝丝性感。近日,阿朵拍摄内衣大片,尽显玲珑美体。...

  • 美体衣可以熨烫吗 美体衣能熨烫吗

    美体衣可以熨烫吗 美体衣能熨烫吗

    1、要熨烫,不要干甩。2、如果干后卷你用半湿布垫好再用熨斗开温度烫一下即可。3、塑身衣优点:立即收腰。腹部采用分段加压,人性化设计彻底消除腰腹“分割肉”现象。4、健康环保管理脂肪。纳米红外线成分在接触体表时,能...