三大女性腹部穴位图 经常按摩可改善疾病
腹部是人体的重要部位,对于女性来说更为重要,很多不孕不育的女性都是因为不注意腹部的保暖,寒气进入子宫才导致的。今天给大家讲腹部的三大穴位,经常按摩可以改善疾病。
中医讲究养生,提成的理念是“治未病”,意思是不要等到身体已经明显感觉到不舒服了才治疗,很多的疾病在我们平日生活中完全可以通过预防的手段将之“消灭”于无形之中,腹部是人体的重要部位,不仅有大肠小肠,女性的子宫也在下腹,自古就有“五脏六腑的说法”可以说腹部是人体气血的源泉,尤其是对于女性来说腹部的保养相当重要。
宫寒的女性不仅要在经期忍受常人难以忍受的痛苦,而且还严重影响女性的生育,是导致女性不孕不育的祸根,想要改变宫寒及其他的一些疾病可以经常按摩腹部的三大穴位。 气海穴又名脖胦,其位置在小腹,也就是肚脐眼正下方5厘米处,经常按摩可以活络气血对于女性宫寒,月经不调有很好的改善作用,经常没精神四肢无力都是由于气血不足。
关元穴的主要作用在于调节女性内分泌,其位于肚脐眼正下方三寸处,和气海穴相临近,中医认为有培元固本的功效。中脘穴位于肚脐眼正上方5厘米处,经常按摩可改善各类消化系统疾病,尤其是对女性的便秘能起到很好的治疗作用,平常吃多了肚子胀不消化,胃痛都可以按摩此穴位。
除了经常按摩以上三个腹部穴位,女生在平常的生活中也要注意腹部的保暖,尽量不要穿露脐装,不要吃太过寒凉的食物,以免寒气侵袭子宫,影响自己的身体健康。
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