成年罗圈腿能矫正吗 这些小妙招学起来
在日常生活中,大部分人因为先天遗传或者后天走路姿势不正确的缘故,出现不同程度的罗圈腿的情况。那么你知道,在成年以后罗圈腿还能矫正吗?跟着小编一起来看看吧!
一、什么是罗圈腿?
罗圈腿又叫O型腿,一般是指人体的双腿在合并站立的情况下,双腿的内侧并不能完全贴合,会出现明显的缝隙,这种情况,就叫做罗圈腿。引起罗圈腿的原因大概有三个。
1、是因为先天性的遗传所造成的。
2、是因为在成长发育的时候长期缺乏钙的补充,导致骨骼不能完全发育,从而导致罗圈腿的出现。
3、是后天性的一些不良的身体姿势,比如长短腿站立、翘二郎腿等,这些不良的习惯都会导致罗圈腿的出现。
二、成年后罗圈腿还能矫正吗?
一般来说,人体在成年之后,身体里的骨骼已经完全发育。想要纠正腿型具有一定的难度。但是有难度不代表不可能。因为就目前来说,纠正罗圈腿,使双腿变得笔直的方法还是有的。
三、纠正罗圈腿方法有哪些?
1、手术法
通过手术来纠罗圈腿是一种比较快速而且有效的方法。不过但凡手术都会有一定的风险,而且价格会比较昂贵,所以想要通过手术来纠正腿型的朋友一定要考虑清楚,如果是重度的罗圈腿尝试使用这种方法,但如果是中轻度罗圈腿的朋友就建议不要去冒这个风险了。
2、绷带法
利用绷带来纠正罗圈腿,是近年来比较受欢迎的一种治疗方法之一。因为这种方法没有副作用,而且不会疼痛,费用也不贵,不过想要用这种方法来纠正罗圈腿见效比较慢,需要较长的一段时间。只要有耐心,这种方法也是可行的。
此外,利用夹板来纠正腿型的方法和利用绷带纠正腿型的方法大同小异,所以使用夹板来纠正腿型也是可行的方法。
3、运动法
如果你是后天走姿的不正确而导致的罗圈腿,那么,你可以试一下通过运动的方式来纠正罗圈腿。可以每天坚持做几组专门针对于腿部肌肉锻炼的动作,促进腿部肌肉的均衡生长,这样也有利于纠正罗圈腿。
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