常吃山楂的好处和坏处 常吃山楂的好处和坏处介绍
养生2.04W
1、常吃山楂的好处。促进消化:适当的吃一些山楂,能够促进肠胃中胃液的分泌,改善消化功能。尤其对于吃肉食过多引起的饱胀不适感具有不错效果。补充维生素:山楂通常属于一种酸性的水果,包含的营养是比较丰富的,比如维生素C,适当进食可以补充维生素。
2、常吃山楂的坏处。肠胃受到刺激:山楂本身属于酸性的食物,如果吃过多可能会引起胃酸分泌增多,也会导致胃肠道黏膜受到刺激,出现胃痛和腹痛症状,少数人还会产生恶心和呕吐的现象。
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