按压太冲穴的正确手法 这些你都知道吗

太冲穴在我们的脚背侧边位置，对于肝脏具有很好的保健作用，日常按摩太冲穴具有很好的排出肝毒以及消火气的作用。经常按摩太冲穴的，能够很好的平缓心情。

现在，有很多的人都开始在意自己身上的穴位了，也开始重视起来穴位的按摩了，因为如果把自己的身体上的穴位都了解的话，也都认识清楚的话，那么大家也就会对自己的身体非常的了解了。当然了，如果大家都会按摩自己的穴位的话，特别是按摩自己的太冲穴的正确的话，好处非常的多的。

1． 按压的位置要正确

如果想按压大家自己的太冲穴的话，那么大家肯定是不能随便按压的，自己身上的穴位那么多，更加不能随便的按压了，而且太冲穴的位置错了，按压也会出错的，所以大家要先找到该按压的正确的位置比较好，太冲穴是在自己的脚上，不是在手上，而且位置是在两个指头的交接处。

2． 一次按压要正确

虽然说在按摩的时候，大家的手指都是比较活动的，也是可以移动的，但是大家还是要保证自己的第一次的按压穴位要对，因为接下来的按压肯定是要根据第一次的按压来按的，所以大家要重视第一次的按压，要在脚背上面按压，特别是在拇指和食指的交接的地方按压。

3． 按压的姿势要正确

大家在自己按压的时候，可以不是很方便，所以大家找旁人帮忙自己按，这样的话，大家就可以坐着让脚背向上，或者是躺着脚背向外等姿势，这样的话，外人帮自己按压的时候，也好使出力气，也很容易找到自己的太冲穴。如果大家自己按压的话，也可以坐在凳子上自己按压的。

4． 注意给自己保暖

如果大家最近有点受凉了，自己老是流鼻涕而且一直老打喷嚏的话，那么就已经很明显了大家已经感冒了，所以在这个时候，大家给自己的太冲穴按压一下或者按压一小会，都可以缓解自己的身体因为感冒而出现的不舒服的情况的，不过在按压完之后，大家尽量给自己多穿一件衣服，注意保暖。

另外，如果大家不方便或者是不会按压自己的太冲穴的话，还是找别人帮忙，让外人帮自己来按比较好，因为按压的好了，不仅可以让自己的身体变的舒服，也可以缓解身上的疾病的，所以大家对这个穴位的按摩要重视，不能随意的随便的去按压了，否则会给自己带来副作用的。

不过，大家在按摩自己的太冲穴之前，还是要先认清楚太冲穴是什么，太冲穴在什么位置，大家自己上网或者是去询问，都能找到太冲穴的位置的，而且标识的特别的详细，所以大家也不用担心没有地方去学习这个穴位了，大家可要好好的学习下这穴位了，知道的多点对自己也有好处。

虽然说，按摩自己的太冲穴看起来非常的简单的，而且看起来也不是很难学，但是大家还是不能小瞧了这个，因为要想正确的学会一些按摩的手法也不是那么容易的，所以大家要先自己仔细的学好了，再给自己按摩，这样的话也不会担心有什么不好的地方了。