按太冲穴的的手法 告诉你怎么做
不知道大家有没有发现,通常我们感觉到肩部酸痛或者是腰部劳累的时候,只要在这些位置稍微按摩就能够得到很好的缓解,其实,使我们无意间按摩到了身体的某些穴位导致的。
一、太冲穴的位置
首先要知道太冲穴在我们人体的位置,它是位于我们足背侧,第一跖骨的间隙后方的凹陷处,该处同时也分布有许多的血管和神经,例如我们重要的足背静脉网、及胫神经足底内侧神经等。
二、太冲穴的作用
1、太冲穴与我们人体的疾病关系极大,它可以医治我们的头痛头晕、青盲、目赤肿痛等头面部五官疾病。此外还可治疗中风、癫痫、小儿惊厥等,及腹痛腹胀、黄疸、恶心呕吐等消化道疾病,对于妇科疾病如月经不调、痛经闭经均有一定效果。
三、太冲穴的按摩手法
1、按摩太冲穴时可采取坐位或卧位,在我们的第一、第二足趾处,用手指沿着拇指与次指间的缝隙向上移动,以按压至感觉到动脉搏动为止,即为我们的太冲穴。
2、生气时可以按压太冲穴。中医认为,每一个穴位都对应着我们人体的某一个脏器,就像太溪穴对应着肾脏一样,太冲穴是我们肝脏的原穴,生气时常伤肝,此时按压太冲穴常觉得有压痛感,足背的温度和色泽也会发生相应的变化,对外界环境的刺激也会更加的敏感,其他的软组织也会发生异常。而此时,按压太冲穴则可以使我们情绪得到疏解。
3、太冲穴还可以治疗感冒,当我们感冒时,会感觉咽痛、流鼻涕、全身乏力等,此时可以通过足浴加按摩太冲穴来得到缓解,甚至可以使我们痊愈,方法是,用温热的水浸泡双脚10~15分钟,然后用我们的大拇指由下而上的按压太冲穴,双脚都按,每侧大概五分钟,按摩结束后,便会立即感觉到咽痛减轻,其他的不适症状也会随后减轻,甚至是痊愈。
4、有专家称,经常按摩我们的太冲穴,可以有效的治疗耳聋耳鸣,这是因为耳聋耳鸣的出现很大一部分与我们的肝胆火旺有关,这时按摩太冲穴,可以使我们更加的耳清目明,同时也可以帮助我们清肝泻火。
5、治疗晕厥,中医表示,太冲穴对我们的晕厥的治疗大有好处,经常按摩,能够很好的调理我们体内的阴阳之气,起到提脑开窍的效果,因此,特别适合于晕厥的治疗,此外,在按摩方法上也应该注意,平时除了按摩太冲穴外,还应按摩我们的涌泉穴与水沟穴。
6、通常情况下,如果按摩太冲穴时感觉到有压痛感,就说明你体内存在问题,如果没有压痛感,这时可以进行多次的按摩,因为当我们的身体比较麻木或者是气血不通的时候,也会导致没有压痛感出现的情况。此外,按摩时的力度,一般以出现微微的压痛为好,循序渐进的原则,切勿操之过急,在按摩结束后适当的饮用一些开水,可以促进我们身体的代谢。
我们身体的每一个部位都分布着许多的穴位,每一个穴位都有它的作用,关于太冲穴的介绍今天小编就给大家分享这么多,希望对你们有帮助。
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