红薯嘌呤含量高吗 红薯痛风可以吃吗
养生3.36W
1、红薯嘌呤含量较低,每100g中仅含有2.6mg的嘌呤。
2、高尿酸血症或痛风患者需控制嘌呤摄入,而红薯嘌呤含量较低、饱腹感较强,且红薯中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、钾等营养物质,可为机体提供所需的营养。
3、高尿酸血症或痛风患者可以将其作为主食食用,以控制嘌呤摄入。但红薯含有大量淀粉、糖分,较难消化,并且进食后易产气,若进食过多可能会导致腹胀,所以需控制摄入量。
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