隐性脊柱裂可以锻炼恢复吗 这些禁忌一定要记住

隐性脊柱裂常常出现在下背部，具体病因是椎骨的椎板没有闭合，与其他脊柱裂不同的是，椎管里的物质并没有膨胀出来。根据国外网站的数据，全世界大约5%的人有隐性脊柱裂。

脊柱裂的发病原因是脊椎骨以及神经管在发育过程中没有顺利闭合。主要可以分成三类：隐性脊柱裂、脊髓膜膨出、脊髓脊髓膜膨出。隐性脊柱裂是三类中症状最轻的一种，也是最常见的一种。2010年澳大利亚的一篇论文指出，全世界大约有百分之五的人会得隐性脊柱裂。大多数隐裂患者终生都不会发病，少数人幼年得病，会在成年后才出现症状。

人的脊柱发育是一个骨化的过程，脊椎在儿童时期和青春期都是没有完全骨化完成的，直到17到23岁才会完全完成。在这个时期，下背部一直在骨化发育。如果人体在停止发育之前没有完全骨化，就会在这些位置形成裂缝，这就是所谓的“隐性脊柱裂”。隐性脊柱裂患者中，女性较男性多。大概四分之一到一半的人的腰部发育都不是完全健康。

隐裂症状有轻度、中度和重度三种。轻度的症状有到腿部没有力气，发麻、遗尿等，腰痛、腿痛、单侧下肢受累或者两侧都肌无力。中度患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛和尿失禁。重度患者比较少见，症状有腿部肌无力甚至瘫痪，脚会有很明显的畸形，大小便失禁。

遗传物质和外界环境都会影响脊柱裂。有国外的研究表明，孕妇补充叶酸可以减少婴儿患隐裂的概率。大多数的隐裂是不需要治疗的，因为先天的原因，不少隐裂患者容易得腰椎间盘突出，要注意不要久坐或者久立，要注重锻炼腰背部的肌肉，保护腰部。