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拉不出大便是怎么回事 你可以这样做

养生3.18W
拉不出大便是怎么回事 你可以这样做

1、多半是便秘,建议在饮食和生活方式上多注意。

2、不要吃过于辛辣热气的食物,多喝水,适当的运动,饮食尽量清淡,可以多吃雪梨,有很好的清热解毒作用。

3、可以适当的使用泻药,比如开塞露、甘露醇等,要严格按照说明说使用