腿骨折多久能下地走路 几个重要事项你要注意
腿骨折是一种比较严重的腿部疾病,很多时候这种情况都会引起比较剧烈的疼痛,对于我们的正常生活会造成很严重的影响,因此,我们需要做好腿部的护理与保护。
一、恢复时长
腿部骨折所需的恢复时间一般都很长,正所谓伤筋动骨一百天,很多涉及到骨头的伤病都需要很长一段时间来恢复。如果腿部骨折比较轻微,只是稍微的脱臼或骨骼错位,那一般三个月左右就差不多能下地走路了。如果症状比较严重,骨骼错位严重,那恢复的时长可能就需要半年的时间,甚至更久才能下地走路。
二、恢复方法
如果我们的腿部骨折了,那我们需要学会一些辅助性的恢复方法,这样才能帮助我们尽快恢复起来,缩短恢复的时间。腿部按摩是一种比较常用的方式。通过腿部的肌肉按摩,能促进腿部血液的流通,从而达到排毒排泄的效果。如果允许的话,也可以试着做一些腿部的舒展运动,这样能锻炼到腿部的肌肉,加速腿部的恢复。
三、注意腿部保护
无论是在平时还是受伤期间,我们都要做好腿部的保护,这样才能防止腿部的受伤。腿骨折需要长时间的腿部固定和保护,所以我们要远离外界的一些碰撞,防止二次受伤。当然,没受伤的时候也要多提高警惕。
四、注意事项
腿骨折的调养期间,有很多需要我们注意的地方。比如在恢复期间,我们需要尽量避免走动,这样会加重病情,延长恢复的时间。恢复期间的饮食也需要我们注意,平时少吃那些辛辣油腻的食物,可以多吃补品等。
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