太冲穴位置及按摩方法 排解肝气郁结全靠它
大家都知道人体有很多的穴位,而且每个穴位所对应的人体器官也是不同的,那么今天就来详细讲一讲太冲穴的位置,以及它的具体作用,经常按摩此穴会给身体带来哪些好处?
一,太冲穴的位置。
人体有很多穴位,不同穴位所对应的人体器官也是不同的,太冲穴也被很多了解穴位的人戏称为“人体的出气筒”但是不了解穴位的人却不知道它的具体位置。今天,小编就和大家详细讲讲太冲穴的具体位置以及按摩方法。
太冲穴属于脚背上的一个穴位,具体位置在第一个脚趾与第二个脚趾之间的缝隙中,找不到的话可以用食指放在第一个脚趾与第二个脚趾中间的缝隙中,之后沿着缝隙往上推,推到凹陷处便是太冲穴的准确位置。
二,按摩太冲穴的好处。
那么按摩太冲穴的具体作用有哪些呢?太冲穴所对应的人体器官是肝脏,那么可想而知,按摩太冲穴就可以帮助肝脏排毒。中医常说的肝气郁结也会因按摩太冲穴而得到改善。女性在经期的时候容易脾气暴躁,经常按摩太冲穴不仅可以改善女性月经前后脾气暴躁的情况,且能有效缓经痛。
另外,建议男性也经常按摩太冲穴,因为现实生活中男性压力比女性大,且不会像女性一样表达内心的情绪,心中装太多事,久而久之就会出现肝气郁结的情况,那么按摩太冲穴帮助排郁气是非常好的。
三,应该怎样正确按摩?
了解了太冲穴的位置及作用,那么怎样按摩呢?按摩也是要讲究方法的,否则不仅达不到事半功倍的效果,说不定还会引来适得其反的作用。我们按摩的时候可以用大拇指的指腹,或者是食指的指腹按摩,如果觉得不太方便的话,可以用棉签来代替指腹按摩此穴,以打圈形式按摩五到十分钟左右即可。
如果能忍受疼痛度的话,可以稍微用一点,如果忍受不了疼痛度则可以动作轻柔一点,自己感觉到按摩的地方出现酸痛感就是十分适宜的。
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