猕猴桃的功效与作用 可以美容养颜和抗肿瘤

当今世界上，猕猴桃备受广大市民的青睐，人们为了购买猕猴桃想尽一切的办法。那么为什么猕猴桃会有那么多人喜欢吃呢？其中不仅是因为猕猴桃好吃，更重要还是营养价值。

一、猕猴桃是什么？

猕猴桃，其实也称奇异果，其实奇异果是猕猴桃的一种，可以这样说奇异果也是猕猴桃。

猕猴桃最开始是源自中国的湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，它的外面大多都是椭圆形的，没成熟的时候是绿褐色，成熟后是红褐色的，其表皮上长满了浓密的绒毛，果肉可食用。

猕猴桃这个名称的由来是因为猕猴喜欢吃食物，所以叫做猕猴桃，是比较鲜嫩、营养价值高，口味非常鲜美鲜美的水果之一。

二、猕猴桃的生长条件：

1、猕猴桃比较适合在温暖、阳光充足、雨水充足、空气水分多的地方。

2、宜在种植比较肥沃、透气性好，无机物含量高，比较偏酸性的土壤上。

三、猕猴桃的功效与作用：

1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，而维生素c又具有防止氧化的作用，对消除我们的皱纹和细纹有很大的效果，同时也对减肥瘦身起着非常重要的作用。

2、排毒清肠：猕猴桃中含有大量的纤维素，而纤维素能够降低胆固醇和脂肪的功效，更有助于快速消化、防止便秘、能够及时地排出人体的代谢废物。

3、预防抑郁症：很多科学家研究发现，猕猴桃里面含有一些激素，能够快速地患有抑郁症患者稳定情绪、平静心情，也有助于我们的加快我们的脑部活动。

4、抗癌防癌;猕猴桃里面含有一些防癌的物质，能有效阻止癌细胞继续分裂。