拌饭有营养吗 拌饭有没有营养
养生2.88W
1、拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜,这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。
2、拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土,利于脾脏。萝下、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品,五行属金,利子肺脏。后,桔梗、海带、香菇等五行属水,这些黑色食品利于肾脏。
标签:营养
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