橙子有什么功效和作用 橙子功效和作用介绍
1、抗衰、美容养颜、生津止渴、开胃下气。橙子是日常生活当中很常见的一个食物,中医认为橙子性味甘、酸、凉,具有生津止渴,开胃下气的功效。临床上常用来解油腻,消食积,并且还具有一定止呕的作用。
2、现代的研究发现,橙子当中含有非常丰富的维生素c、有机酸,钾、镁、铁、钙等物质。其中维生素c能够有效的清除体内的自由基,达到一定抗衰,美容养颜的目的。另外,钾的含量比较高,所以也非常适合一些高血压的人群来使用,可以帮助稳定血压。但是,由于橙子当中果酸的含量比较高,不适合空腹食用。
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钾对人体的作用与危害
钾是人体内的重要元素之一,对人体具有以下作用:1.维持神经肌肉功能:钾是神经和肌肉细胞内的重要离子之一,参与传递神经冲动和调节肌肉收缩。缺乏钾会导致神经肌肉功能异常,出现肌无力、麻木、抽搐等症状。2.平衡体液和酸碱平衡:钾是细胞内液体中的主要阳离子,参与体液...
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雾霾的形成和危害
雾霾的形成和危害是一个全球性的问题,对人类健康和环境产生了严重的影响。雾霾是指空气中悬浮的细小颗粒物和有害气体的混合物,包括颗粒物(PM2.5和PM10)、臭氧(O3)、二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)等。以下是对雾霾形成和危害的详细解释。一、雾霾的形成:1.排放源:主要来源...
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心率过快有什么危害
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