梨有什么功效和作用 梨功效和作用介绍
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1、梨性凉,入肺经,可润肺止咳,可辅助治疗支气管炎、感冒咳嗽;含果糖、碳水化合物等,能给身体提供能量,且汁水丰富,有利尿消肿的功效。
2、含丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,促进消化,增进食欲,润肠通便,防治便秘。
3、还含有多种维生素、微量元素,能增强血管弹性,降血压,增强心肺功能,起到保护心脏的作用。
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