只喝汤不吃肉有营养吗 只喝汤不吃肉有哪些营养功效
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1、只喝汤不吃肉有营养,但是营养方面会大大的降低,最好做到营养均衡,可以少量的吃些肉。
2、汤是大量的水和各种蔬菜以及肉类经过长时间的慢火蒸煮,混合在一起之后被称为汤,在烹饪的过程中,肉中的一些营养成分会进入汤中,其中也富含了少量的微量元素,食用之后更容易被肠道消化和吸收,而且还可以补充体内所需的水分,稀释胃酸,加快人体的新陈代谢,对人体能够起到滋养的作用,所以喝汤也具有一定的营养。
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