喝汤有营养吗 喝汤有没有营养

1、喝汤一般有营养，但应注意适量。

2、汤一般由肉类、蔬菜等食材制作而成，富含钙、铁、脂肪、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需的营养，可以缓解饥饿，还可以促进患者生长发育，促进牙齿和骨骼的生长发育，还有助于增强机体免疫力，对患者的身体有益。

3、部分汤中的脂肪或蛋白质含量可能较高，一次性食用过多的汤容易增加胃肠负担，甚至可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状，建议平时避免大量喝汤。此外高脂血症的患者通常不宜饮用脂肪含量较高的糖，否则可能不利于病情控制，还可能会导致患者肥胖。