拉肚子吃什么食物好 这几种可以快速止泻
现代人的生活压力大,而吃垃圾食品变成了很多人的解压方式。但是这些食物吃多了会非常容易拉肚子,这个时候真的超级痛苦。那么,拉肚子之后吃什么比较舒服呢?
拉肚子虽然是一件非常小的事情,但是拉肚子之后在饮食上面一定要特别小心。如果再继续乱吃,不仅会拉得更加厉害,而且还可能会导致其他更严重的问题。所以今天我们就来看看拉肚子后吃什么可以止泻。
1、面条
很多人把拉肚子当做是生病,一拉肚子就去喝止泻药,这样做完全没有必要。就算不吃药,拉肚子两三天的时候也是可以自己好起来的。但是拉肚子的这段时间,在饮食方面还是要多留心。既然拉肚子,这个时候肠胃就比较虚弱,要吃一些容易消化的食物。因此米饭之类的精细的食物就不能吃了,所以吃面条就比较好了。
2、苹果
主食上面吃面条对身体好,但是还是要吃一些水果。但是要注意凉性水果一定不可以碰,比如柚子、西瓜、香蕉、梨这些都不能吃。这个时候可以吃的水果比较少,苹果就是其中之一。把苹果切成一小块,放在奶锅里慢火煮熟,这样吃下去就不会伤害胃了。但是也要注意分量,不要吃太多,一天吃一个就可以了。
说了可以吃的食物,接下来我们再来说一说不能吃的食物有哪些。这个时候所有辛辣刺激类的食物都是不能吃的,不仅如此,鸡蛋也是坚决不可以吃的。而且在拉肚子之后,要好好想一下拉肚子之前吃了什么,这个食物可能你的身体无法承受,以后不要再吃。
-
补锌过多会有何危害
补锌过多可能会导致以下危害:1.胃肠道不适:过多的锌摄入可能引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状。2.消化吸收问题:过量的锌摄入可能干扰身体对其他微量元素的吸收,例如铜的吸收。长期摄入过量的锌可能导致铜缺乏,出现相应的症状,如贫血、免疫功能下降等。3.免疫...
-
抗核抗体弱阳性的危害
抗核抗体是一种免疫系统产生的抗体,可用于检测某些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮(SLE)。抗核抗体的阳性结果可能表示存在自身免疫病变,但有时也可能是非特异性结果。弱阳性的抗核抗体通常没有严重的临床症状或危害,特别是如果没有其他临床症状或实验室指标的异常...
-
游离脂肪酸偏高的危害
游离脂肪酸是一种在血液中存在的脂肪酸形式,它们是脂肪组织中脂肪分解的产物,也可以通过饮食摄入。正常情况下,游离脂肪酸的水平应该维持在一个适当的范围内。然而,当游离脂肪酸的水平升高时,会带来一些危害。首先,高水平的游离脂肪酸可能导致脂肪代谢紊乱。正常情况...
-
看查理九世的危害
查理九世(CharlesIX)是法国国王,他在位于1560年至1574年期间。尽管他统治的时期涉及了一些重要的事件和政策,但他也留下了一些危害和负面的遗产。1.圣巴托洛缪大屠杀:查理九世被认为是发动圣巴托洛缪大屠杀的主要策划者之一。在1572年,他下令对法国的新教胡格诺派进...