拉肚子可以吃什么菜 拉肚子注意事项
经验2.02W
1、不能进食辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、洋葱等辛辣食物,少进食绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃、梨等水果,饮食以清淡容易消化的食物为主,比如可以进食稀饭,馒头,面条等,应该少量开始逐步增加,到腹泻停止后再恢复正常的饮食,不能进食油煎油炸的食物,避免吸烟、饮酒、饮浓茶、咖啡等,避免熬夜。
2、腹泻时需要进行血常规、大便常规等检测。
3、菜类一般可以进食南瓜,西红柿,丝瓜等,少进食绿叶蔬菜,以免加重腹泻,一般不建议进食鱼肉蛋等高脂肪高蛋白的饮食。
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