肚子胀气还疼怎么办 这些常识自己学会不求人
遇到肚子疼你就往医院跑?或自己忍着疼硬扛过去?这样的做法着实不明智!如果因为胃病导致的疼痛,当然要寻就医诊治。若是胀气这种小事,自己记住几个动作就可以对付了。
很多人可能都存在肚子疼的症状。但是肚子疼又分为许多种。有的痛是女生大姨妈光临时的腹痛,这种痛一般属于持续性的微痛,并伴有一定的怕冷症状。如果严重时就是一阵阵的痛,而且感觉腹部特别胀。有的痛是胃病发作,一阵阵的绞痛,并且感到恶心想吐。
有的痛则是胀气导致的疼痛,它的特征是肚子里面有股气在乱窜,它所到之处会变得硬硬的,用手按住会发生移动。今天我们就着重来讨论肚子胀气时引起的疼痛怎么处理。
1.用手揉肚子,辅助使用清凉油或者薄荷油等
因为肚子胀气从时间上来说存在时间较短,且对身体不会造成实质性的伤害。这时候就不需要去医院检查服药等。我们可以自己在家站立或者平躺在床上,用温热的手逆时针在肚脐周围绕圈,注意不要太过用力。此外,可以涂上一些清凉油或者薄荷油,加速肚子中的气体消散。
2.抬高双腿方便气体排出
如果你是一个瑜伽爱好者,相信这样的姿势对你来说并不难。平躺在床上,尽量抬高双腿,若是能够贴近胸部更好,双手放到大腿后,这样会促使肚子中的气体朝下体流动,也就更加容易排放废气。当然,如果你的双腿没办法贴近胸部,也可以弯曲膝盖,让膝盖尽量贴近胸口就行,这样也能够达到排气的效果。
若是在工作期间发生胀气现象,上面两种方法都不太适合在办公室区域进行。这时候可行的办法就是多喝水,有柠檬水则更好,这样能减缓肚子中的胀气程度。
-
前额叶受损有什么危害
前额叶是大脑的主要部分之一,位于额叶的前部,负责多种认知和行为功能,因此受损会对个体产生各种不同的危害。一些可能的危害包括:1.认知功能受损:前额叶在认知功能(如思维、记忆、学习、集中力等)中起重要作用。受损可能导致注意力不集中、记忆力下降、困难的思维和学...
-
血糖高的原因和危害有哪些
血糖高的原因有多种,其中最常见的是饮食不合理、缺乏运动和遗传因素。饮食不合理是导致血糖高的一个重要原因。过度摄入高糖、高脂肪的食物会使血糖水平升高。特别是食用大量的含糖饮料、甜食、淀粉类食物和加工食品,都会导致血糖急剧上升。同时,食用过多时空饱食...
-
电池有什么危害
电池具有以下几个危害:1.化学品危害:电池内含有多种化学物质,如酸、碱、重金属等,如果电池被损坏或不当处理,这些化学物质可能泄漏,对环境和人体健康造成危害。2.燃烧爆炸危害:某些类型的电池如锂电池,具有较高的能量密度,如果电池被损坏或过热,可能导致燃烧或爆炸,造成火...
-
抗核抗体弱阳性的危害
抗核抗体是一种免疫系统产生的抗体,可用于检测某些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮(SLE)。抗核抗体的阳性结果可能表示存在自身免疫病变,但有时也可能是非特异性结果。弱阳性的抗核抗体通常没有严重的临床症状或危害,特别是如果没有其他临床症状或实验室指标的异常...