末伏后天气很热可吃西瓜吗 末伏后天气吃什么好
养生1.21W
1、末伏后天气很热不可以吃西瓜了。
2、末伏忌食瓜。民间习俗:秋瓜坏肚,立秋之后,不再吃西瓜。主要是因为西瓜性凉,末伏,早晚天气转凉,所以要少吃或者不吃瓜。末伏以清补为主,凉性食物尽量少吃,以免损伤阳气。可以适当多吃些应季水果,比如葡萄、苹果、梨等。
3、三伏天结束之后,并不代表高温天气就过去了,此时环境温度较高,天气干燥,平时在生活中还是需要注意做好防晒防暑工作,可以多吃一些富含水分、膳食纤维素的食物,并坚持早睡早起。
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