末伏的第一天吃什么 末伏的第一天吃什么食物好
1、末伏吃鸭肉滋阴养胃。秋初末伏,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火气躁。因此,在肉类的选择上应首选性质偏凉,或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。
2、末伏吃黄瓜健脾开胃。暑热天气对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
3、末伏吃绿豆粥消暑解渴。绿豆粥是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆可用以清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等。不过应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。
-
黑灰产是什么意思
黑灰产是指一种非法或不道德的产业,通常指从事非法活动或以欺诈、侵权等手段获取利益的产业。黑灰产包括网络黑产、地下经济、非法交易等各种非法活动,如网络诈骗、恶意软件、网络赌博、盗版制品、假冒伪劣商品等。这些产业通常在法律法规不完善或执法不严的地区...
-
piece什么意思
"piece"通常可指以下含义:1.名词,意为「一件事物」、「一片」或「一块」。2.名词,意为「个别的物品」或「片段」。3.名词,指音乐、文学或艺术作品。4.名词,指一个部分或组成的成分。5.名词,指棋盘游戏中的棋子。6.动词,意为「修补」或「拼凑」。具体含义取决于上下...
-
清和是什么意思
清和是一个日文词汇,意思是“平和”的意思。在日本文化中,清和被用来形容一种平静、安宁的状态,指人们彼此和睦相处,没有争执、冲突或紧张气氛。它强调相互之间的协调和和谐,以及对他人的尊重和关心。在日本传统价值观中,清和被视为一种理想的状态,人们努力追求清和的...
-
draw什么意思
"draw"可以有多种意思,具体含义根据上下文有所不同。以下是几种最常见的解释:1.画画:draw可以表示用铅笔、钢笔、色彩等工具绘制图片或图画。例句:Sheenjoysdrawinginherfreetime.(她喜欢在空闲的时间画画。)2.抽:draw可以表示随机抽取或拉出。例句:Canyoudrawacardf...