孕妇胃胀痛怎么办 如何预防这类疾病
怀孕期间由于激素的变化,特别容易出现胃胀痛的现象,如果长期出现这种情况,孕妇和胎儿的健康都会受到应该,所以如果孕妇出现胃胀痛,一定要采取以下的措施。
怀孕期间胃胀痛的原因是多种多样的,不仅是因为激素的变化,还可能是胎儿长大压迫了准妈妈的胃部,也可能是吃了很硬的食物,当然也可能是疾病导致的,所以孕妇出现胃胀痛的情况的时候,一定要对症下药。
1.孕妇出现胃胀痛的时候,要先考虑一下自己是不是吃了难消化的东西,例如红薯,蚕豆,花生等,如果曾经吃过这类食物,建议先停止吃这类的食物,观察一下病情会不会好转。
2.孕妇出现胃胀痛,可以先喝点温水或者红糖水,先暖一下胃,然后采取半坐卧位的方式,这样能够有效减轻胃胀痛。
3.孕妇一定不要吃生冷的食物,多吃温热的东西,少食多餐,这样能够尽快的治愈胃胀痛。
4.当胃胀痛发作的时候,准妈妈可以喝点汤或者粥,吃点儿容易消化的食物,减轻胃的负担。
5.也要减少糖分高的食物的用量,尤其是饼干和面包,这类食物的营养价值低,热量高,对孕妇和胎儿没有什么好处。
6.如果通过以上的方式还不能缓解,建议孕妇通过药物治疗,一定不要私自用药,以免对胎儿的健康发育产生影响。
其实孕妇可以在日常生活中注意自己的饮食习惯,来预防胃胀痛的发生。例如,可以少吃多餐,吃新鲜的东西,不要吃辛辣的食物,尤其是大蒜,不要熬夜,然后搭配运动,这样能够有效的防止胃胀痛的发生。
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